Laura Azenard, naturopathe spécialiste de l’arthrose

L’arthrose a longtemps été considérée comme une fatalité liée à l’âge. Lorsque le diagnostic tombe, le discours est souvent le même : il n’existe pas de traitement curatif. Il faut apprendre à vivre avec la douleur, adapter son quotidien et espérer ralentir l’évolution de la maladie.

Lorsque l’on m’a diagnostiqué, à 40 ans, une arthrose de grade 3 — le grade 4 correspondant généralement à la pose d’une prothèse — les seules solutions qui m’ont été proposées étaient de renoncer à certaines activités, de réaliser des injections d’acide hyaluronique et de prendre des médicaments contre la douleur.
Cette absence de véritable prise en charge, la solitude face à la maladie et la perte progressive de mobilité m’ont poussée à chercher d’autres réponses.

C’est ainsi que je me suis tournée vers la naturopathie. J’y ai découvert une approche qui ne se contente pas de traiter les symptômes, mais qui cherche à comprendre pourquoi l’arthrose s’est installée et quels facteurs entretiennent l’inflammation et la dégradation articulaire.

Au fil de mes recherches, de mes formations et de mon expérience de terrain, j’ai compris qu’il était possible d’agir sur de nombreux leviers.

Mais, surtout, j’ai appris à toujours rechercher la cause de la cause. Car, en dehors d’un traumatisme ou d’une blessure, l’arthrose ne survient jamais totalement par hasard. Le surpoids, l’inflammation chronique, l’insulinorésistance, la perte musculaire, certaines carences, le stress ou encore une santé digestive altérée peuvent participer à son développement ou accélérer son évolution.
Cette vision globale a complètement changé ma façon de comprendre… puis d’accompagner l’arthrose.

Alors qu’il m’était devenu difficile de monter un simple trottoir, j’ai progressivement retrouvé une vie active. Quinze ans plus tard, je cours, je danse, je pratique le yoga et mon IRM montre aujourd’hui une arthrose décrite comme « débutante », alors qu’elle était initialement considérée comme « sévère ».

Cette expérience a transformé ma vie. Elle m’a donné l’envie de comprendre, d’étudier et de transmettre.
J’ai écrit plusieurs livres consacrés à l’arthrose, accompagner des milliers d’arthrosés et à créer un programme complet pour rendre chacun plus autonome face à sa maladie.

Aujourd’hui, mon objectif reste le même : vous aider à retrouver le mouvement, à mieux comprendre votre arthrose et à agir sur tous les facteurs qui influencent votre santé, afin que cette maladie ne définisse plus votre avenir.

La naturopathie ne se limite pas à soulager les douleurs. Elle cherche à comprendre pourquoi votre arthrose est apparue, ce qui l’entretient et sur quels leviers il est possible d’agir. Son objectif est de diminuer l’inflammation, préserver vos articulations et améliorer durablement votre qualité de vie.

Mon accompagnement repose sur trois axes complémentaires.

Soulager les symptômes

La douleur ne doit pas être une fatalité. Grâce à l’alimentation, la phytothérapie, la micronutrition et, lorsque cela est pertinent, l’aromathérapie, il est possible de réduire l’inflammation, d’améliorer le confort articulaire et de retrouver progressivement une meilleure mobilité.

Rechercher les causes

L’arthrose ne tombe généralement pas du ciel. De nombreux facteurs peuvent favoriser son apparition ou accélérer son évolution : inflammation chronique, surpoids, insulinorésistance, déséquilibres digestifs, carences nutritionnelles, sédentarité, stress chronique ou encore perte de masse musculaire. Identifier ces facteurs permet d’agir de manière plus pertinente et plus durable.

Retrouver un équilibre durable

Bien manger, bien dormir, bien bouger, mieux gérer son stress, choisir une complémentation adaptée… Ces piliers de santé paraissent simples, mais ils sont souvent négligés. Ensemble, nous construisons un programme réaliste, adapté à votre quotidien, afin que ces changements deviennent des habitudes durables plutôt qu’une contrainte temporaire.