Laura Azenard : qui suis-je ?

L’année de mes 40 ans, je me suis retrouvée face à une arthrose particulièrement handicapante au niveau des genoux. J’étais à cette époque la caricature de la working-girl parisienne. Pour tenir le rythme et évacuer la pression, je pratiquais une bonne quinzaine d’heures de sport entre la course à pied que j’affectionnais tout particulièrement, la natation, le vélo et le fitness. Et du jour au lendemain, je n’arrivais plus à descendre ou monter les escaliers, à rester trop longtemps debout ou trop longtemps assise. Les sportifs découvrent souvent leur arthrose à un stade avancé. Rien d’extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf que je décide de lui résister. Après avoir testé toutes les solutions de la médecine allopathique, je m’intéresse à celles de la médecine non conventionnelle. Un an plus tard, mes douleurs ont disparu et je retrouve toute la fluidité de mes mouvements.

Je deviens alors animée par la volonté de partager mon expérience et de transmettre un message d’espoir.
Va naître mon 1er livre « Comment j’ai vaincu l’arthrose » aux éditions Thierry Souccar. Suite à sa sortie, je passe mon temps en conférences au quatre coins de la France pour porter la bonne parole. Mais surtout cette quête à la guérison m’a amené à penser ma vie différemment. Je décide de quitter Paris et mon entreprise pour laquelle je travaillais depuis plus de 16 années, pour vivre plus harmonieusement. Surtout la santé et le bien-être deviennent mon moteur au point d’entreprendre une reconversion professionnelle.
Je n’ai plus qu’une volonté : prendre soin de vous.

Je commence par me former à l’accompagnement du jeûne, qui fut important dans mon parcours de guérison, puisqu’après ma première cure, je rechausse mes baskets et cours à nouveau. Le champ des possibles s’ouvre : d’une part, il existe bien des solutions contre l’arthrose et d’autre part, le lien entre notre santé et notre alimentation, est véritablement puissant.

Je n’ai alors plus qu’un souhait : organiser mes stages de jeûne, partager mes connaissances et m’occuper de vous.

Je me forme à l’hygiénisme et au jeûne auprès de Désiré Mérien, célèbre biologiste, à l’Institut Supérieur de Naturopathie et auprès de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée dont je fais partie aujourd’hui.

Le jeûne invitant à mieux manger, je m’intéresse très rapidement à l’alimentation. Je me forme tout d’abord à la diététique, puis à la naturopathie à L’Institut Français des sciences de l’homme, ainsi qu’à la sympathicothérapie et à l’auriculothérapie à La faculté Libre de Médecine Naturelle et Ethnomédecine.

S’en suivent un 2e, 3e, 4e et 5e livre « Vaincre votre arthrose, votre programme en 9 semaines », « Le jeûne, ça marche ! », « Arrêtez-les régimes » aux éditions Dangles et « Je soigne mon arthrose » aux éditions Souccar. Spécialisée dans l’arthrose, je propose aussi un programme en ligne anti-arthrose, afin que chacun puisse être acteur de sa santé, ce, de façon autonome.

Et pendant tout ce temps, je me rends régulièrement en Inde, au Kerala. Pour lutter contre mon arthrose, en plus du jeûne et de la naturopathie, la médecine ayurvédique m’a beaucoup aidé. Je vis mon premier Panchakarma en 2012. Epatée par les résultats, tant sur mes genoux que sur un équilibre physique et psychique retrouvé, j’ai eu envie de faciliter son accès, en accompagnant des groupes dans leurs cures. Au fur et à mesure de mes voyages, je me forme à l’Ayurvéda auprès de mes médecins indiens jusqu’à l’obtention d’un diplôme d’état gouvernemental : Bharat Sevak Samaj Panchakarma et je co-écris un ebook avec le Dr Deepa « Tout savoir de ma cure ayurvédique, si je ne parle pas anglais ». Afin de partager mes connaissances et faire découvrir des acteurs de cette médecine à tous les amoureux de l’Ayurvéda, en 2024, j’ouvre le Club Ayurvéda.

Arthrose

1 programme en ligne 1 e-book 4 livres + 90 articles de blog

L’arthrose est encore trop souvent considérée comme une fatalité liée à l’âge. Pourtant, il existe de nombreux leviers pour ralentir son évolution, préserver ses articulations et retrouver une meilleure qualité de vie.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des milliers de personnes souffrant d’arthrose. Mes recherches, mon expérience clinique et mon propre parcours m’ont convaincue qu’une approche globale peut véritablement changer les choses. Aujourd’hui, je vous partage les stratégies qui ont déjà permis à tant de personnes de retrouver le plaisir du mouvement.

Ayurvéda

3 cures par an en Inde 1 e-book 1 club en ligne + 40 articles de blog

L’Ayurvéda est souvent réduit à des massages ou à une médecine exotique venue d’Inde. Pourtant, il s’agit d’une médecine complète qui considère votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, vos émotions et votre mode de vie comme les piliers de votre santé.
Depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné plus de 1 500 personnes en cures ayurvédiques au Kerala. J’ai été le témoin de transformations parfois spectaculaires, bien au-delà de ce que beaucoup imaginaient possible. C’est cette médecine millénaire, capable d’agir en profondeur et dans la durée, que je souhaite aujourd’hui vous faire découvrir.

Jeûne

≈ 10 stages de jeûne par an 2 livres + 40 articles de blog

Le jeûne est souvent perçu comme une privation, voire une pratique extrême. Pourtant, lorsqu’il est bien préparé et encadré, il constitue un formidable outil de régénération.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des milliers de personnes lors de stages de jeûne. J’ai vu des organismes retrouver leur vitalité, des douleurs s’apaiser et des habitudes de vie se transformer durablement. Mon objectif est de vous faire découvrir cette pratique, fondée sur des mécanismes physiologiques aujourd’hui largement étudiés, de manière sécurisée, scientifique et accessible.