Cures ayurvédiques en Inde et au Sri Lanka

J’ai découvert cette médecine et le centre il y a 10 ans, lorsque je cherchais une réponse à mon arthrose diagnostiquée sévère. Époustouflée par les résultats sur mes genoux et ceux des curistes croisés sur place, je fus vite animée par la volonté de promouvoir cette médecine et de faciliter son accès. La barrière de la langue, l’appréhension de voyager ou de vivre seul une telle cure, peuvent représenter de véritables freins.

Partir avec moi vous assure de ne jamais vous sentir esseulé, tout en respectant votre démarche personnelle. Je profite de cette cure pour également partager mes connaissances à travers des conférences qui ont lieu après vos soins, sur cette médecine afin de mieux comprendre ce qui vous est proposé, que sur les moyens d’optimiser votre santé d’une façon générale. J’organise également de petites sorties touristiques et des animations cultuelles. Et avant notre départ, 2 réunions ZOOM pour nous préparer au mieux.

Partir sans moi est possible. Vous pouvez vous faire aider par mon agence. Les prestations sont les mêmes que si vous partez avec moi, sauf que vous n’aurez pas de conférences et qu’il vous appartiendra de vous organiser avec le centre, selon vos traitements, si vous souhaitez sortir du centre pour visiter quelques endroits.

Si vous souhaitez vous préparer au mieux à cette cure, je propose une conférence et un temps d’échanges via Zoom de 2 heures.

Le centre que je fréquente est le Rajah Eco Beach, à 80 km de l’aéroport de Cochin, sur la plage de Chetuva, Le Rajah Beach est mitoyen de l’Eco Beach. Il offre une petite dizaine de chambres. Son ambiance est plus intimiste et son positionnement plus haut de gamme.

Le Rajah Island est à 70 km de Cochin, sur une ile de 8 hectares, au milieu des backwaters.

Le Rajah Healthy Acres à 120 kilomètres de Cochin. Situé au cœur de 80 hectares de végétation, il est parfait si vous avez besoin d’une déconnexion totale.

Ces centres appartiennent au groupe Rajah Hospitals, le premier à recevoir la qualification NABH du Ministère de la Santé de l’Inde, gage de professionnalisme et de respect dans l’application de l’Ayurveda.

Les chambres, les espaces de soin et les espaces communs sont propres, modernes et lumineux. Tous les centres offrent une très grande piscine, un espace yoga et une végétation magnifiquement soignée puisqu’elle est utilisée pour nourrir et traiter les patients.

La gentillesse et la bienveillante de l’ensemble du personnel participe pleinement au lâcher prise et à la qualité de la prise en charge puisque l’ayurveda est une médecine du corps, de l’esprit et de l’âme.

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Le Sri Lanka, considéré comme le second berceau de l’Ayurvéda, s’est imposé comme une évidence lorsque l’on m’a demandé si des cures ayurvédiques authentiques existaient ailleurs qu’au Kerala.

Je suis partie à la recherche d’un établissement offrant un ayurvéda authentique, médical et profondément respectueux de la tradition.
Après avoir visité de nombreux centres, un seul a répondu à l’ensemble de mes critères : le Lotus Villa.

Avec seulement 16 chambres, toutes orientées vers l’océan, et 3 sur le jardin – toutes pouvant être occupées seul ou à deux, le centre a conservé une taille humaine. Loin des grands complexes accueillant des centaines de curistes, chacun bénéficie d’un accompagnement personnalisé et d’une relation privilégiée avec l’ensemble du personnel.

Une véritable cure ayurvédique demande du temps, une évaluation médicale approfondie, des traitements personnalisés et un suivi quotidien.
C’est précisément ce qui distingue Lotus Villa.

Les médecins ayurvédiques sont tous diplômés d’université et travaillent au centre depuis sa création.

Le centre est officiellement reconnu comme hôpital ayurvédique et fait l’objet de contrôles réguliers par les autorités sanitaires sri-lankaises. Cette reconnaissance garantit le respect des standards de qualité exigés pour la pratique de cette médecine traditionnelle.

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Je n’ai pas découvert l’Ayurvéda par hasard.
À l’âge de 40 ans, on me diagnostique une arthrose sévère des genoux. Refusant de me résigner à vivre avec la douleur, je me tourne vers des approches complémentaires. Le jeûne, la naturopathie… puis l’Ayurvéda vont profondément transformer ma façon de concevoir la santé.

En 2010, je pars pour la première fois au Kerala, dans le sud de l’Inde, afin de vivre un Panchakarma, cure emblématique de l’Ayurvéda. Les résultats dépassent toutes mes attentes. Mes douleurs articulaires diminuent, mais je retrouve également une énergie, un sommeil, une digestion et un équilibre émotionnel que je n’avais pas connus depuis longtemps.

Très vite, je comprends que l’Ayurvéda ne se résume pas à des massages. C’est une véritable médecine, pratiquée depuis plus de 5 000 ans, qui considère chaque personne dans sa globalité. Elle s’intéresse à votre constitution, à votre alimentation, à votre digestion, à vos émotions, à votre rythme de vie et cherche avant tout à préserver la santé plutôt qu’à simplement traiter la maladie.

Émerveillée par les résultats obtenus sur mes propres genoux, mais aussi par les transformations observées chez les curistes rencontrés sur place, j’ai eu envie de faire connaître cette médecine au plus grand nombre.

Depuis, je retourne régulièrement au Kerala pour accompagner des groupes francophones dans leur cure ayurvédique. Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 1 500 personnes, de travailler aux côtés des médecins ayurvédiques et de me former auprès d’eux jusqu’à l’obtention du diplôme gouvernemental indien Bharat Sevak Samaj en Panchakarma.

Pour permettre aux francophones de vivre leur cure avec davantage de sérénité, j’ai également coécrit avec le Dr Deepa le guide « Tout savoir de ma cure ayurvédique si je ne parle pas anglais ». Et j’ai créé en 2024, Ayurvéda, le Club, une plateforme de formation qui rassemble les enseignements fondamentaux de cette médecine : les doshas, Agni, Ama, les Dhatus, les Srotas, les routines quotidiennes, l’alimentation, le yoga, la phytothérapie et de nombreux conseils et des conférences pour intégrer l’Ayurvéda dans notre mode de vie occidental.

Aujourd’hui, que ce soit en consultation, lors d’une cure au Kerala ou au Sri Lanka, ou à travers Ayurvéda, le club ma mission reste la même : transmettre un Ayurvéda authentique, fidèle à la tradition indienne, tout en le rendant accessible, compréhensible et applicable dans notre quotidien.