Laura Azenard, naturopathe diplômée en Ayurvéda

Je n’ai pas découvert l’Ayurvéda par hasard.
À l’âge de 40 ans, on me diagnostique une arthrose sévère des genoux. Refusant de me résigner à vivre avec la douleur, je me tourne vers des approches complémentaires. Le jeûne, la naturopathie… puis l’Ayurvéda vont profondément transformer ma façon de concevoir la santé.

En 2010, je pars pour la première fois au Kerala, dans le sud de l’Inde, afin de vivre un Panchakarma, cure emblématique de l’Ayurvéda. Les résultats dépassent toutes mes attentes. Mes douleurs articulaires diminuent, mais je retrouve également une énergie, un sommeil, une digestion et un équilibre émotionnel que je n’avais pas connus depuis longtemps.

Très vite, je comprends que l’Ayurvéda ne se résume pas à des massages. C’est une véritable médecine, pratiquée depuis plus de 5 000 ans, qui considère chaque personne dans sa globalité. Elle s’intéresse à votre constitution, à votre alimentation, à votre digestion, à vos émotions, à votre rythme de vie et cherche avant tout à préserver la santé plutôt qu’à simplement traiter la maladie.

Émerveillée par les résultats obtenus sur mes propres genoux, mais aussi par les transformations observées chez les curistes rencontrés sur place, j’ai eu envie de faire connaître cette médecine au plus grand nombre.

Depuis, je retourne régulièrement au Kerala pour accompagner des groupes francophones dans leur cure ayurvédique. Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 1 500 personnes, de travailler aux côtés des médecins ayurvédiques et de me former auprès d’eux jusqu’à l’obtention du diplôme gouvernemental indien Bharat Sevak Samaj en Panchakarma.

Pour permettre aux francophones de vivre leur cure avec davantage de sérénité, j’ai également coécrit avec le Dr Deepa le guide « Tout savoir de ma cure ayurvédique si je ne parle pas anglais ». Et j’ai créé en 2024, Ayurvéda, le Club, une plateforme de formation qui rassemble les enseignements fondamentaux de cette médecine : les doshas, Agni, Ama, les Dhatus, les Srotas, les routines quotidiennes, l’alimentation, le yoga, la phytothérapie et de nombreux conseils et des conférences pour intégrer l’Ayurvéda dans notre mode de vie occidental.

Aujourd’hui, que ce soit en consultation, lors d’une cure au Kerala ou au Sri Lanka, ou à travers Ayurvéda, le club ma mission reste la même : transmettre un Ayurvéda authentique, fidèle à la tradition indienne, tout en le rendant accessible, compréhensible et applicable dans notre quotidien.

Que vous souhaitiez découvrir cette médecine millénaire, vivre une cure authentique en Inde ou au Sri Lanka, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé, je vous propose plusieurs façons d’intégrer l’Ayurvéda dans votre vie.

Vous êtes curieux de cette médecine, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ou vous souhaitez approfondir vos connaissances pour prendre votre santé en main ?

J’ai créé Ayurvéda, Le Club pour rendre cette médecine accessible à tous, sans avoir besoin de partir en Inde.

Vous y découvrirez les fondements de l’Ayurvéda : les doshas, Agni, Ama, les Dhatus, les Srotas, l’alimentation, les routines quotidiennes, le yoga, la phytothérapie, les tests ayurvédiques… mais aussi de nombreux conseils pratiques pour appliquer ces principes dans votre vie de tous les jours.

Si vous envisagez une cure, vous y trouverez également toutes les informations nécessaires pour la préparer, comprendre les soins reçus et prolonger leurs bienfaits après votre retour.

Mon e-book « Tout savoir de ma cure ayurvédique si je ne parle pas anglais » complète cet accompagnement et répond aux questions que se posent la plupart des futurs curistes.

• Découvrir ayurvéda, Le Club
• Télécharger mon e-book

Rien ne remplace l’expérience d’une cure réalisée au cœur de l’Ayurvéda.

Depuis plus de dix ans, j’accompagne des groupes francophones dans des centres hospitaliers ayurvédiques de référence, au Kerala et au Sri Lanka.

Avant le départ, je vous aide à préparer votre séjour. Sur place, je suis présente pour faciliter les échanges avec les médecins et vous aider à comprendre les traitements proposés. Au retour, je vous accompagne afin que les bénéfices de la cure s’inscrivent durablement dans votre quotidien.

Bien plus qu’un voyage, une cure ayurvédique est souvent une expérience qui transforme profondément la relation que l’on entretient avec sa santé.

Chaque personne possède une histoire, un terrain et des besoins qui lui sont propres.
Lors de mes consultations, je m’appuie sur les principes de l’Ayurvéda tout en les enrichissant par la naturopathie, la nutrition fonctionnelle et l’interprétation de vos marqueurs biologiques lorsque vous disposez d’analyses.

Cette approche globale me permet de rechercher les déséquilibres qui entretiennent vos symptômes, de comprendre votre fonctionnement et de construire un accompagnement entièrement personnalisé.

Mon objectif n’est pas seulement de soulager un symptôme, mais de vous donner les clés pour retrouver un équilibre durable.