Les Doshas sont constamment en changement. Le temps qui passe, les changements de saison, l’environnement et le climat, votre mode de vie, votre alimentation, les prises de médicaments ou de stimulants (tabac, alcool, café…), les traumatismes physiques ou psychiques, le manque de repos ou d’harmonie intérieure, le stress influe sur votre constitution. Du déséquilibre de votre constitution découle les maladies.
Vâta, associé aux éléments symboliques de l’Air et de l’Espace est le dosha du rythme, du mouvement spontané du cours sans intervention volontaire comme les pulsations cardiaques, la respiration, les menstruations, les mictions, le transit.
S’il devient en excès, les déséquilibres se manifesteront là où il est : c’est-à-dire dans les endroits creux comme le colon, les os, les oreilles.
- Situé dans le colon, il se manifestera par des flatulences, des ballonnements, de la constipation, des diarrhées légères et/ou chroniques, des mictions fréquentes.
- Au niveau des sens, il vivra une diminution de la sensibilité sensorielle et particulièrement de l’audition, une frilosité et une sécheresse de la peau et des muqueuses.
- Situé dans les endroits creux comme les os et le système locomoteur lui appartenant, à lui les raideurs articulaires, les rhumatismes, l’ostéoporose.
- Son dynamisme animant son esprit et son système nerveux, nervosité, anxiété, peurs, dépression, insomnies, cauchemars, délires, hallucinations, discours incessant, tremblements et spasmes, mouvements involontaires, tics nerveux peuvent apparaitre.
Pita, associé au Feu et à l’Eau transforme et métamorphose la vie. Il s’approprie, ingère, digère et retransmet la matière.
S’il devient en excès, les déséquilibres se manifesteront en son siège qui est l’intestin grêle et plus précisément le duodénum, mais aussi dans tous les organes de transformation comme le foie, le pancréas, la vésicule biliaire. Il est également dans les acides (gastrique, lactique, etc.), les glandes sébacées et endocrines, les yeux et dans le sang.
- La région duodénale devient vite inflammée, avec des brulures d’estomac, un transit trop rapide, des selles molles, des diarrhées aigües, épisodiques ou infectieuses, des infections bactériennes ou fongiques.
- Des inflammations chroniques (tendinite, gastrite) jusqu’à si trop longtemps atteint, méningite (voir sclérose en plaques ou Parkinson).
- Situés dans les glandes sébacées et endocrines, à lui les fortes réactions cutanées (démangeaisons, rougeurs, acné, etc.) et perte de cheveux jusqu’à la calvitie.
- Dosha des fonctions visuelles, il pert la vue.
- Dosha de la régulation de la température corporelle, il peut avoir de fortes odeurs de transpiration, d’urine, de selles et d’haleine. Il peut lui sembler être étouffé par la chaleur et avoir un besoin vital de froid.
- Dosha des extrêmes, il ne connait pas la modération, son appétit et sa soif d’entreprendre sont excessifs, insatiables. Il peut connaitre la colère, l’insatisfaction, l’impatience, la frustration.
Kapha, associé à l’Eau et la Terre, construit, nourrit et protège les tissus et le système immunitaire. C’est le château-fort qui soutient la prospérité du corps.
S’il devient en excès, les déséquilibres se manifesteront en son siège : la zone estomac-poumons mais aussi le cerveau, la lymphe, le tissus adipeux, le cœur.
- Situé dans la poitrine, la gorge, à lui les ronflements, une surproduction de mucus, les écoulements nasaux, la toux, les congestions, les infections et maladies pulmonaires, l’asthme.
- Situé dans l’estomac, sa digestion ralentit et déclenche une lourdeur après les repas et une lenteur du transit qui finissent par induire une fatigue chronique, un sommeil excessif ou une baisse de libido.
- Situé dans le cerveau, il peut être déprimé, triste, découragé
- Situé dans la lymphe et le tissu adipeux, le surpoids et le diabète s’installent, ainsi que la rétention d’eau, extrémités froides, œdème.
- Situé dans le cœur, miroir de l’amour portés à ses proches, il peut souffrir d’insuffisance cardiaque.
- S’oubliant souvent, les maladies auto-immunes le rappelleront à l’ordre.
La médecine ayurvédique est dotée d’un grand nombre de protocoles (Shirodhara, massages, huiles, lavements, etc.) utilisés pour rééquilibrer vos doshas.
Pour aller plus loin, quelques soins utilisés par ma clinique ayurvédique au Kerala : Les soins en médecine Ayurveda
Pour aller plus loin :
Vous souhaitez connaitre votre constitution? Voici un test validé par mes médecins Indiens.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’Ayurvéda ?
Je suis heureuse de vous présenter Ayurvéda, le Club et partager avec vous toutes mes connaissances de 12 années d’expériences et d’études.
Je vous propose à travers ce Club, bien plus qu’un programme en ligne :
- Des tests authentiques, utilisés par mes médecins Indiens pour connaitre :
- votre constitution de naissance, votre Prakriti
- votre constitution d’aujourd’hui, votre Vikriti
- Les fondamentaux de l’Ayurvéda : les 5 éléments, les doshas, les gunas, les dhatus, les srotas, les agnis, les malas, Ama, Ojas , etc.
- Un mode d’emploi pour prendre soin de vous : hygiène de vie, routines, mouvements, alimentation, phytothérapie
- Des compléments alimentaires authentiques, fabriqués par mon centre Keralais
- La préparation à une cure ayurvédique : pourquoi, comment, avec qui et où partir
- Une connexion avec les membres du Club et les curistes en groupe ou qui partent en solo
- Des conférences mensuelles sur l’Ayurvéda par des thérapeutes, médecins, professeurs de yoga, etc.
Ce Club est vivant. Il évolue au fil du temps, de mes cures et de mes connaissances. Abonné, vous serez averti par mail des nouveautés.
Je suis naturopathe : ces informations ne constituent ni un diagnostic, ni un avis médical. Certains produits ou compléments mentionnés peuvent faire l'objet d'un lien affilié.