Accompagnement individualisé de votre jeûne à distance

Vous êtes nombreux à ne pas pourvoir vous inscrire à un stage de jeûne organisé dans un gîte, faute d’organisation, de temps, d’argent. Rendre le jeûne plus accessible, tout en assurant un cadre est une de mes plus grandes motivations. Elle a donné naissance à cet accompagnement mais également à un livre : Le jeûne, ça marche !

Nous sommes tous différents, Nous avons chacun notre propre constitution. Il existe autant de constitution, que de façon de manger, que de façon de jeûner, que de réactions. Vous accompagner de façon individuelle vous permet de vivre toutes les étapes du jeûne harmonieusement. Mon accompagnement se compose de 3 étapes :

La préparation de votre jeûne sur minimum de 5 jours.

  • Je vous propose une consultation naturopathique en amont de votre aventure afin de personnaliser votre préparation, votre jeûne et votre reprise pour qu’il soient les plus efficients, selon vos attentes et votre constitution.
    • Suite à cet échange, vous recevez par mail votre préparation, votre purge, la liste des courses à faire, comment faire vos jus et vos bouillons, etc.

Mon accompagnement durant votre jeûne sur un minimum de 5 jours.

  • Ma disponibilité au quotidien durant votre jeûne ;
  • Une première conférence en ligne (sur Zoom) sur tout ce qu’il faut savoir sur le jeûne : la physiologie du jeûne jour après jour, les astuces naturopathiques pour qu’il soit le plus confortable possible, les bénéfices à attendre, etc ; .
    • Suite à cet échange, vous recevrez par mail toutes les informations sur la bonne conduite de votre jeûne : la physiologie du jeûne, votre journée type, les plantes et les huiles essentielles qui peuvent vous aider, les réponses à toutes les questions que vous pouvez vous poser, etc.
  • Une seconde conférence en ligne (sur Zoom) sur la reprise alimentaire et surtout ce qu’il faut faire pour ancrer les bénéfices du jeûne au quotidien. Les thèmes des conférences peuvent évoluer selon vos attentes : les pulsions alimentaires, les addictions au sucre, la gestion du stress, la qualité du sommeil, comment (re)trouver son poids de forme et le maintenir, etc.
    • Suite à cet échange, vous recevrez par mail votre reprise alimentaire individualisée.

La sortie de votre jeûne sur un minimum de 5 jours.

  • Je vous propose une nouvelle consultation naturopathique en fin de reprise alimentaire pour vous aider à ancrer les bénéfices de votre jeûne selon vos attentes.
    • Suite à cet échange, vous recevrez par mail une proposition de réglage alimentaire et si besoin une suggestion de compléments alimentaires naturels afin de vous aider à aller plus loin dans votre quête à un meilleur être.

Comment s’inscrire

Le prix de votre accompagnement est de 270€. Il comprend un minimum de :

  • 5 jours de préparation ;
  • 5 jours de jeûne ;
  • 5 jours de reprise ;
  • 2 consultations naturopathiques ;
  • 2 conférences ;
  • Ma disposition H24 durant votre jeûne.

Je vous invite à me contacter pour plus de renseignements. J’accompagne également des groupes à distance.

 

Prendre rendez-vous

1. Contactez-moi par email (via le formulaire ci-contre) ou par téléphone.
2. Une fois notre rendez-vous pris, afin de préparer notre entrevue, je vous remercie de renseigner le questionnaire ci-dessous. Pour ce faire, cliquez sur ce lien de téléchargement, enregistrez ce document sur votre ordinateur, remplissez-le et envoyez-le sous Word par mail : laura.azenard@outlook.fr.