La médecine Ayurvédique
L’ayurvéda est considérée comme la mère de toutes les médecines. Elle repose sur la découverte des Grands Sages de l’Himalaya, de 5 éléments : Espace, Air, Feu, Eau, Terre. La proportion de ces 5 éléments créent 3 forces biologiques, 3 doshas : Vata (Espace et Air), Pitta (Fet et Eau), Kapha (Eau et Terre).
Vous êtes composé de ces 3 doshas mais dans une proportion qui vous est propre et qui définie votre constitution de naissance. vos fonctionnements physiques, psychologues et spirituels.
La maladie vient du déséquilibre de votre constitution. L’Ayurvéda ne s’attache pas qu’aux symptômes. Elle va chercher à rééquilibrer ce déséquilibre grâce à des soins, des compléments et un régime alimentaire personnalisés, ainsi que des séances de yoga et de méditation. Le but n’est pas d’atteindre un équilibre parfait entre les 3 doshas mais de retrouver celui de votre constitution de naissance.
Une approche personnalisée. Dès votre arrivée, votre médecin procède à une anamnèse. Il examine toutes les parties de votre corps (ongles, peau, cuir chevelu, muscles, pouls, langue, tension, poids) et vous interroge sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre travail, vos antécédents familiaux et médicaux. Il a ainsi tous les éléments pour déterminer votre constitution et comprendre les déséquilibres qui se sont exprimés sous la forme d’un mal-être ou d’une maladie. Suite à ce bilan, sont déterminés votre médication, vos massages du matin, vos soins de l’après-midi et votre régime alimentaire. Chaque matin, un bilan avec votre médecin permet d’affiner votre traitement.
Comment vivre cette cure avec succès ? S’engager dans une cure ayurvédique requiert de l’énergie, du temps, de l’argent et surtout une aptitude et une intention particulières. Une cure se vit sérieusement. Vous serez insatisfait si vous venez par curiosité ou parce que cette médecine est la mode. Que je vous rassure, l’implication n’exclue pas la gaieté.
Partir seul ou avec moi
J’ai découvert cette médecine et le centre Rajah, il y a 10 ans, lorsque je cherchais une réponse à mon arthrose diagnostiquée sévère. Époustouflée par les résultats sur mes genoux et ceux des curistes croisés sur place, je fus vite animée par la volonté de promouvoir cette médecine et de faciliter son accès. La barrière de la langue, l’appréhension de voyager ou de vivre seul une telle cure, peuvent représenter de véritables freins.
Partez avec moi vous assure de ne jamais vous sentir seul, tout en respectant votre démarche personnelle. J’en profite pour partager mes connaissances à travers des conférences sur l’Ayurvéda, pour que vous puissiez mieux comprendre ce qui vous est proposé et comment optimiser votre santé d’une façon générale. J’organise également de petites sorties touristiques et des animations cultuelles. Avant notre départ, je vous propose une réunion ZOOM pour vous aider à vous préparer à cette belle aventure.
Les prochains départs sont :
- Le 16 (de Lyon) et 17 (de Paris) novembre 2024 (complet)
- Le 18 (de Lyon) et 19 (de Paris) janvier 2025
- Le 08 (de Lyon) et 09 (de Paris) février 2025
Je vous invite dans la mesure du possible à respecter la durée ancestrale de 3 semaines. Si cela ne vous est pas possible, 2 semaines sont mieux que rien.
Partez sans moi
- Vous pouvez partir avec l’aide de mon agence. Les prestations relatives à votre cure restent les mêmes, à l’exception du service à l’assiette, des conférences et des visites.
- Vous pouvez partir seul. Contactez le centre Rajah pour réserver votre chambre et trouvez vos vols.
Comment préparer votre cure et ancrer ses bienfaits durablement
J’ai créé pour vous le Club Ayurvéda. Bien plus qu’un programme en ligne, il rassemble tout ce que je souhaite transmettre : les bases théoriques, la description du Panchakarma et de ses soins, comment prendre soin de vous après votre cures, des recettes authentiques … et pour animer ce club, un groupe privé d’échanges et des conférences mensuelles
La partie Comment choisir et organiser votre cure ?, relative à l’organisation de votre cure et les 2 tests pour connaitre votre Prakriti, votre constitution de naissance et votre Vikriti, vos troubles actuels sont en accès libres. Profitez-en.
Mon ebook : Tout comprendre de ma cure ayurveda en Inde, même si je ne parle pas anglais !
Pour préparer votre cure, je vous propose un livre au format numérique (format PDF sans DRM), que j'ai écrit en collaboration avec le Dr Deepa du centre Rajah Ayurveda. Nous expliquons en détails les différents composants de la cure, en mettant l'accent sur les informations pratiques, et mon expérience. Le livre compte 50 pages. Le format numérique permet de le lire sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, d'imprimer les pages selon votre besoin, et rend son prix abordable.
Télécharger un extrait gratuit Acheter le livre en ligne (8.90 €) Téléchargement direct après paiement sécurisé par carte bancaire - CGV
Les lieux de cure
Le centre que je fréquente est le Rajah Eco Beach, à 80 km de l’aéroport de Cochin, sur la plage de Chetuva,
Le Rajah Beach est mitoyen de l’Eco Beach. Il offre une petite dizaine de chambres. Son ambiance est plus intimiste et son positionnement plus haut de gamme.
Le Rajah Island est à 70 km de Cochin, sur une ile de 8 hectares, au milieu des backwaters.
Le Rajah Healthy Acres à 120 kilomètres de Cochin. Situé au cœur de 80 hectares de végétation, il est parfait si vous avez besoin d’une déconnexion totale.
Sur ce lien, des photos des centres et des chambres.
Ces centres appartiennent au groupe Rajah Hospitals, le premier à recevoir la qualification NABH du Ministère de la Santé de l’Inde, gage de professionnalisme et de respect dans l’application de l’Ayurvéda.
Les chambres, les espaces de soin et les espaces communs sont propres, modernes et lumineux. Tous les centres offrent une très grande piscine, un espace yoga et une végétation magnifiquement soignée puisqu’elle est utilisée pour nourrir et traiter les patients.
La gentillesse et la bienveillante de l’ensemble du personnel participe pleinement au lâcher prise et à la qualité de la prise en charge puisque l’Ayurvéda est une médecine du corps, de l’esprit et de l’âme.
Comment effectuer une cure ayurvédique dans un des centres Rajah Ayurvéda ?
1 - Prendre connaissance du programme
J’ai synthétisé pour vous tout ce que vous devez savoir d’une cure ayurvédique : quand partir, combien de temps partir, comment choisir votre centre et vous assurer qu’il respecte les textes anciens, comment faire si vous souhaitez faire un peu de tourisme avant, que mettre dans votre valise, etc.
> Cliquez ici pour tout savoir de votre future cure ayurvédique
2 - Les tarifs et réservations
Vous êtes de plus en plus nombreux à souhaiter vivre une véritable cure ayurvédique en Inde, à mes côtés ou seul. Afin de répondre au mieux à vos attentes, j’ai décidé de faire appel à une agence de voyage. Le but est de simplifier vos démarches et de vous offrir la quiétude d’un service professionnel. Vous n’avez plus qu’un seul interlocuteur français qui s’occupera tant de vos vols, que de votre cure. Vous réservez votre cure auprès d'une agence française, sans frais de banque supplémentaire, ni fluctuation de taux de change. J’ai mis du temps à choisir cette agence car je souhaitais qu’elle partage ma philosophie et mon approche de cette médecine. L’agence Le voyage selon Alfred répond pleinement à mes attentes par leur empathie et leur bienveillance. Soulagé des difficultés logistiques, vous n’avez plus qu’à vous consacrer sur les bienfaits de votre cure.
> Téléchargez les documents de réservation
Après votre réservation, envoyez votre formulaire Santé
Afin de demander votre e-Ayush VISA, vous devez remplir un formulaire hautement important et l’envoyer au centre Rajah.
Ce formulaire a 2 fonctions :
• A réception de votre formulaire rempli, vous recevrez en retour, de la part du centre, un document à joindre obligatoirement à votre demande de e-Ayush VISA.
• A réception de votre formulaire, vos médecins peuvent se préparer à vous accueillir et interagir avec vous, avant votre départ si besoin en est.
Pour recevoir ce formulaire par e-mail, je vous invite à renseigner les éléments ci-dessous.
Vos données personnelles ne seront utilisées que pour vous transmettre le formulaire.
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