Les 5 piliers de la naturopathie

La naturopathie est une médecine ancestrale qui a pour vocation d’améliorer votre santé et le bien-être de votre organisme en considérant les causes de déséquilibre et non pas uniquement les symptômes. Aujourd’hui, la très tendance médecine intégrative, repose sur les piliers fondamentaux de la naturopathie.

La naturopathie repose sur 5 piliers fondamentaux.

1. Le vitalisme s’appuie sur l’existence d’une force vitale qui est à l’origine de la vie et donc, de toute guérison, une sorte de levier de santé qui permet de maintenir et réparer les fonctions organiques. Grâce à elle et à ses manifestations, vos cellules se régénèrent et votre corps se régule en permanence : fièvre, sudation, éruptions cutanées, vomissements, diarrhées, cicatrisation, etc. Hippocrate la qualifie « d’énergie vitale » (vis medicatrix naturae) et la concidère comme « l’intelligence innée du corps ». En Europe occidentale, le vitalisme a été oublié quand ailleurs, il reste une préoccupation, sous d’autres noms : Prana en Inde, QI au Japon et en Chine. Considérer et optimiser  votre force vitale permet de (re)trouver un équilibre global, une « homéostasie » et favoriser l’auto-guérison tant que possible.
2.  L’humorisme est orienté sur les liquides organiques de votre corps qui forment votre terrain.  Selon Hippocrate, il existe 4 humeurs fondamentales dont les proportions déterminent les faiblesses et les forces de votre organisme : la lymphe, le sang, la bile, l’atrabile. L’humorisme s’inquiète de tout ce qui pourrait perturber ces liquides humoraux : les surcharges de toxiques exogènes (pesticides, métaux lourds, médicaments, pollutions chimiques…), de toxines endogènes (cholestérol, diabète, urée, acide lactique …) et de radicaux libres (molécules toxiques responsables du vieillissement cellulaire), ainsi que les carences en protéines, lipides de qualité, vitamines, oligo-éléments, minéraux, enzymes.
3. L’hygiénisme, qui vient de Hygieia, déesse grecque de la santé, fille d’Asclépios, Dieu de la médecine, est un ensemble de principes menant à une meilleure qualité de vie, source de bien-être. La santé physique comme psychologique s’assied sur une chaise à 5 pieds : bien manger, bien boire, bien dormir, bien penser, bien bouger. Que du bon sens ! Sauf qu’en occident, le stress et les différentes pollutions nous en éloignent. Le contact avec les éléments naturels comme la terre, l’eau, l’air, la lumière, les animaux, les arbres etc. est également considéré comme indispensable à la santé.
4. Le causalisme est la recherche de la cause première du problème. L’allopathie considère la disparition d’un symptôme comme une guérison. Mais si la cause n’est pas traitée, à l’arrêt du médicament, la douleur reviendra. Hippocrate disait : « Si tu veux être un bon médecin, cherche la cause première et traite-la. Si tu veux être un meilleur médecin, cherche la cause de la cause et traite-la. Si tu veux être un authentique thérapeute, cherche la cause de la cause de la cause et traite-la ». Cela impliquait pour lui 3 niveaux de recherche :
   • La cause première est humorale et implique selon un drainage des humeurs ou une détox.
   • La cause de la cause est d’ordre psychosomatique liée aux relations humaines, d’où recherche de l’expression des non-dits, de la résolution des conflits, du pardon, des réconciliations.
   • La cause de la cause de la cause est spirituelle, en lien avec le sens de la vie, qui peut être perdu.
5. L’holisme du grec « holos » qui signifie « tout », « entier », est l’approche de l’être humain dans sa globalité. La naturopathie conçoit l’humain dans sa globalité tant somatique, énergétique, psychologique, spirituelle que sociale. Elle considère autant son physique et ses mécanismes, que ses troubles physiologiques, sa vitalité, la gestion de ses émotions, les échanges avec son entourage et son environnement, etc.

Ces 5 piliers permettent de comprendre la notion de terrain par rapport à celle du symptôme ou du microbe, hôte indésirable. Il faut attendre le 18e siècle et le Pr Antoine Béchamp pour que le microbe soit considéré comme l’expression d’une maladie mais non plus sa cause. Voilà qui obligea le célèbre scientifique Louis Pasteur qui considérait le microbe comme l’ennemi à abattre, à l’origine de tous les maux a consentir sur son lit de mort que « Béchamp avait raison, le microbe n’est rien. Le terrain est tout ». Au 19^e siècle, le Dr Claude Bernard reprend les notions de milieu intérieur et d’homéostasie, comme processus d’autorégulation l’organisme.

Ces 5 piliers amènent également à comprendre qu’il ne tient qu’à vous de prendre soin de vous.

Publié le 30 janvier 2023 par Laura Azenard.

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