Développez une détermination de vivre en harmonie avec qui vous êtes. Prenez la résolution de vous y tenir au quotidien. Cet état d’esprit est appelé « Kratu » en sanscrit et signifie « l’intelligence de l’action ». Grâce à elle, vous prenez le contrôle de votre vie, de votre karma et cessez d’être victime de vos actes inconscients.
Selon l’Ayurvéda, ce que vous effectuez quotidiennement détermine non seulement quelle genre de personne vous êtes dans cette vie mais également ce que vous serez dans votre prochaine incarnation.
L’ensemble de vos actes quotidiens indiquent ce à quoi vous attachez réellement de la valeur et les tendances profondes que vous emporterez dans notre prochaine vie. De mauvaises habitudes ne sont pas seulement négatives au regard des problèmes qu’elles engendrent dans votre vie d’aujourd’hui mais prédestinent les difficultés dans votre vie future.
Pour avoir un bon karma, vous pouvez suivre certaines pratiques et valeurs positives.
- Pratiquez la bienveillance : Faites preuve de gentillesse envers les autres, soyez empathique et aidez ceux dans le besoin. Offrir de l’aide et de l’amour sans attendre de retour.
- Soyez reconnaissant : Appréciez ce que vous avez et montrez de la gratitude envers les autres.
- Évitez de causer intentionnellement du tort : Privilégier la communication et la résolution de conflits aux actions nuisibles.
- Pratiquez l’honnêteté et l’intégrité : Soyez une personne de parole et tenez vos engagements.
- Méditez et réfléchissez : La méditation et la réflexion sur vos actions et vos intentions vous permettront de développer une plus grande conscience de vous-même et de vos interactions.
- Pardonnez : Le pardon est un acte puissant qui libère votre esprit des émotions négatives. En pardonnant, vous créez un espace pour la guérison.
Faites du bien sans attentes de récompense en retour. - Cultivez des relations positives : Entourez-vous de personnes qui partagent des valeurs positives et soutiennent votre croissance spirituelle.
- Équilibrez vos actions : Cherchez un équilibre entre vos besoins et les besoins des autres. N’oubliez pas de prendre soin de vous tout en aidant les autres.
- Restez ouvert au changement et à l’apprentissage : Soyez disposé à évoluer.
Pour aller plus loin :
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