Lorsque vous fréquentez Madame Arthrose, c’est pour la vie. Elle n’est pas de celles que l’on remercie au petit matin. Quand elle débarque, c’est avec ses valises ! Madame Arthrose, c’est Glenn Close de Liaison Fatale.
Lorsque vous fréquentez Madame Arthrose, soyez en forme. Elle vous aime le jour comme la nuit. Peu lui importe si vous êtes occupé, elle vous veut tout entier.
Lorsque vous fréquentez Madame Arthrose, apprenez à la connaitre si vous voulez maitriser ses ardeurs.Comme c’est une amie, je peux vous parler d’elle.
Qui est-elle ?
L’arthrose est une maladie fréquente puisqu’elle concerne aujourd’hui 10 millions de personnes, soit plus de 15 % de la population française. Les symptômes sont la douleur, le gonflement et la raideur des articulations. Ils peuvent devenir définitifs et vous handicaper fortement dans votre vie quotidienne.
L’arthrose est un rhumatisme chronique invalidant causé par la destruction progressive de votre cartilage. Pour qu’il joue son rôle d’amortisseur et de protecteur, le cartilage doit être à la fois rigide et déformable, pour encaisser des chocs, tout en répartissant de façon équilibrée les pressions exercées sur vos articulations. Pour se faire, lorsque votre genou est au repos, il absorbe le liquide synovial (sorte de lubrifiant-dégrippant pour articulations). Quand vous marchez, avec la pression du corps sur le genou, le cartilage est pressé comme une éponge et renvoie le liquide synovial dans votre articulation.
Lorsque votre genou est attaqué par l’arthrose, le cartilage ne parvient plus à distribuer correctement le liquide synovial et votre cartilage finit par s’effriter.
L’arthrose est bien une maladie inflammatoire. Les chondrocytes, cellules chargées de renouveler le cartilage, ne parviennent plus à compenser sa perte. Elles s’énervent et donnent naissance à des inflammations. Avec les premières lésions, des débris articulaires apparaissent et entretiennent l’inflammation des chondrocytes qui vont produire à leur tour des molécules appelées cytokines qui vont entretenir leur propre inflammation. Un vrai cercle vicieux ! A la longue, votre cartilage s’use, son épaisseur diminue. Il peut aller jusqu’à disparaître en laissant vos os en contact direct. Les frottements vont alors attaquer les surfaces osseuses.
L’arthrose est une maladie qui déforme. Les os détruits tenteront de se reconstruire, mais ils le feront anormalement, formant de petits becs osseux. Ces excroissances peuvent déformer votre articulation et déclencher également une inflammation. Vos ligaments et vos tendons sont eux aussi attaqués. L’articulation gonfle et les mouvements deviennent encore plus douloureux.
Qui aime-t-elle ?
Les opportunités de lui plaire sont nombreuses :
- L’âge : Bien sûr, le vieillissement joue un rôle important, le cartilage résistant moins aux agressions. Mais elle peut aussi être détectée chez les plus jeunes, comme moi. Un patient sur trois a moins de 40 ans.
- Le sexe : Les femmes sont plus convoitées que les hommes, surtout à partir de 55 ans où elles représentent deux malades sur trois. À la ménopause, leurs hormones chutent ce qui fragilise les os, les rendant plus vulnérables.
- Le surpoids et l’obésité : C’est infaillible ! Plus vous pesez lourd et plus vous risquez de lui plaire.
- L’hérédité : Pour les arthroses de la main et du genou, des liens génétiques ont été prouvés.
- L’activité professionnelle : Les professions obligeant à porter des charges lourdes ou à faire de façon répétée des flexions du genou sont très appréciées par l’arthrose.
- L’activité sportive intensive ou le surmenage articulaire : Les professionnels ou ceux qui ont débuté extrêmement tôt des sports nécessitant beaucoup de rotations et de contre-appuies comme le football ou les sports de combat sont les plus exposés.
- Les articulations déjà abîmées : Il suffit d’une entorse mal soignée ou d’une anomalie congénitale, et vos articulations ne travaillent pas comme il le faudrait.
- Les maladies : Il existe malheureusement des maladies qui affectent le cartilage et augmentent les risques d’arthrose.
Ou se cache elle ?
L’arthrose évolue selon votre âge et votre profil:
- Chez les jeunes des moins de 65 ans, elle se loge de préférence dans les hanches et les genoux.
- Chez les moins jeunes de 65 à 75 ans, elle aime la colonne vertébrale dans 70 % des cas, dans les doigts dans 60 % des cas, les genoux dans 30 % des cas et les hanches dans 10 %
Comment évolue elle ?
On retrouve généralement 4 stades :
- Le stade 1, un peu : L’arthrose est là mais vous ne sentez rien.
- Le stade 2, beaucoup : Vous ressentez une douleur lors d’un effort, mais pas de raideur.
- Le stade 3, passionnément : Tous les symptômes sont là : raideur, douleur, craquement, grincement. Les sportifs découvrent souvent leur maladie à ce stade.
- Le stade 4, à la folie : Tous les symptômes précédents sont là, et en plus la maladie est tellement installée qu’elle est devenue difficile à traiter. La prothèse n’est pas loin.
Tout savoir sur Madame Arthrose vous permet de non seulement vivre des jours heureux avec elle, mais également de savoir comment la gérer, la calmer…. et l’aimer autant qu’elle vous aime.
Je suis naturopathe : ces informations ne constituent ni un diagnostic, ni un avis médical. Certains produits ou compléments mentionnés peuvent faire l'objet d'un lien affilié.