Les conséquences de la ménopause sur l’arthrose

L'arthrose, une maladie articulaire constitue l'une des principales causes de douleur et de handicap dégénérative. Elle affecte des millions de personnes à travers le monde plus particulièrement les femmes. De plus en plus de recherches se concentrent sur le lien entre la ménopause et cette maladie articulaire.

D’une part, les œstrogènes ont un impact sur la fabrication de vos chondrocytes et de vos os. Leur diminution nuit à la qualité de votre cartilage. D’autre part, le déséquilibre hormonal provoque alors des sécrétions anormales d’ocytocine qui entraînent la douleur. Le cartilage devient plus sensible.

• Diminution des œstrogènes. La ménopause est caractérisée par une diminution significative des niveaux d’œstrogènes, les hormones sexuelles féminines qui jouent un rôle crucial dans la santé des articulations. Les œstrogènes sont connus pour avoir des effets protecteurs sur le cartilage articulaire en favorisant sa synthèse et en inhibant sa dégradation. Cependant, la diminution des œstrogènes pendant la ménopause perturbe cet équilibre délicat, contribuant ainsi à la progression de l’arthrose.
  • Nevitt, M. C., & Cummings, S. R. (1993). « Type of estrogen replacement therapy and risk of osteoarthritis. » Arthritis & Rheumatism, 36(4), 432-438.

• L’altération du tissu conjonctif. En plus de leur impact sur le cartilage, les œstrogènes influencent également d’autres composants du tissu articulaire, tels que les ligaments et les tendons. La diminution des niveaux d’œstrogènes peut entraîner une altération de la structure et de la fonction de ces tissus, augmentant ainsi la susceptibilité à la détérioration et aux blessures articulaires, des facteurs qui contribuent à l’arthrose.
  • Srikanth, V. K., Fryer, J. L., Zhai, G., Winzenberg, T. M., Hosmer, D., & Jones, G. (2005). « A meta-analysis of sex differences prevalence, incidence and severity of osteoarthritis. » Osteoarthritis and Cartilage, 13(9), 769-781.

• L’Inflammation et l’immunité. La ménopause est souvent associée à une augmentation de l’inflammation, un processus qui joue un rôle clé dans le développement et la progression de l’arthrose. Les changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause peuvent favoriser un état inflammatoire chronique, exacerbant ainsi les symptômes de l’arthrose et contribuant à la destruction du cartilage et des tissus environnants.
  • Loeser, R. F., & Goldring, S. R. (2012). « Osteoarthritis: A disease of the joint as an organ. » Arthritis & Rheumatism, 64(6), 1697-1707.
  • Courties, A., Gualillo, O., Berenbaum, F., Sellam, J., & Lotz, M. (2019). « Basic mechanisms of osteoarthritis: role of inflammatory processes. » Joint Bone Spine, 86(5), 551-556.

• Le métabolisme osseux. Les hormones sexuelles, en particulier les œstrogènes, sont essentielles pour maintenir l’équilibre du métabolisme osseux en régulant la formation et la résorption osseuse. La diminution des niveaux d’œstrogènes pendant la ménopause perturbe cet équilibre, favorisant une augmentation de la résorption osseuse et une diminution de la formation osseuse. Cette désynchronisation du métabolisme osseux peut entraîner une détérioration de la structure osseuse et contribuer à la progression de l’arthrose.
  • Manolagas, S. C. (2010). « From estrogen-centric to aging and oxidative stress: a revised perspective of the pathogenesis of osteoporosis. » Endocrine Reviews, 31(3), 266-300.
  • Hofbauer, L. C., & Schoppet, M. (2004). « Clinical implications of the osteoprotegerin/RANKL/RANK system for bone and vascular diseases. » JAMA, 292(4), 490-495.

Alors maintenant que vous avez mis des mots sur des maux, vous n’avez plus qu’à vous engager afin de vivre au mieux cette période de transition.

Comment ?

1. Vous trouverez plusieurs articles sur mon blog pour vous aider dont : quelle plante pour quelle hormone ? 
2. Vous avez à votre disposition un programme en ligne anti-arthrose qui vous prend par la main et vous aide à être acteur de votre arthrose.