150 recettes anti-arthrose testées par des arthrosiques

Mon programme naturo anti-arthrose en ligne est enfin lancé. Il est dédié à tout ceux qui évidement souffrent d'arthrose et souhaitent s’engager mais ne veulent ou peuvent consulter un naturopathe ou à ceux qui ont déjà consulté mais souhaiteraient aller plus loin.

J’ai mis tout mon cœur et mon expertise dans ce programme afin de vous permettre d’être le plus autonome possible sur le chemin de votre santé articulaire.

Ce programme aborde les fondamentaux anti-arthrose : l’inflammation, l’acidification, la caramélisation, l’oxygénation, l’alimentation, l’hydratation, la régénération. Il prend également en compte votre terrain et vous amène à travailler sur ce qui a déclenché et ce qui entretient votre arthrose.

Mais surtout, comme je me devais de répondre à la fameuse question : « bon d’accord… mais qu’est-ce qu’on mange ? » il héberge pour la mise en pratique de mes conseils, plus de 150 recettes anti-arthrose, sans gluten, sans produits laitiers, reminéralisantes, anti-inflammatoires et … succulentes.

Je tenais absolument à tester toutes ces recettes avant de lancer mon programme. J’ai envoyé alors au début de l’été un appel au volontariat sur une de ma newsletter.

Vous avez été plus de 250 à me proposer votre aide pour cuisiner, photographier vos assiettes et me partager vos pistes d’amélioration. Je fus très touchée ! D’autant que la période estivale ne vous simplifiait pas la tâche. Certains d’entre vous avaient des maisons pleines d’enfants et petits-enfants, d’autres étaient en van ou sous la tente. Certains se sont retrouvés à tester des plats d’hivers en pleine canicule quand d’autres ont écumé la profonde campagne pour trouver des graines de chia. Et le pompon est que beaucoup d’entre vous ne souffraient pas d’arthrose mais voulaient juste m’aider.

Je tenais à vous remercier Isabelle, Catherine, Brigitte, Marilyne, Jocelyne, Françoise, Odile, Jean-Jacques, Edith, Fabienne, François, Fabienne, Catherine, Stéphanie, Claudine, Marie-Hélène, Geneviève, Marie-Thérèse, Isabelle, Claire, Lisa, Agnès, Sarah, Chantal, Catherine, Corinne, Marie-Claire, Marielle, Cécile, Béatrice, Raphaël, Jean, Catherine, Anne-Laure, Christine, Daniel, Agnès, Françoise, Maryse, Anne, Isabelle, Violaine, Fabienne, Luc, Dominique, Yves, Bernadette, Florence, Isabelle, Mina, Monique, Priscille, Suzy, Patricia, Pascale, Christine, Colette, Ariel, Delphine, Sophie, Agnès, Chantal, Rachel, Caroll, Sonia, Sophie, Sybille, Martine, Agathe, Lydie, Maryse, Véronique, Andrea, Florence, Chantal, Cathy, Nathalie, Françoise, Anne, Nicole, Catherine, Flavie, Corinne, Marta, Sophie, Pierrette, Emmanuel, Nicole, Emmanuelle, Claire, Cécile, Michelle, Sophie, Françoise, Marie-Liesse, Michel, Hélène, Eve, Anne, Anita, Jocelyne Nadège, Sylvie, Lydie, Jean-Marie, Nathalie Gay, Violaine, Isabelle, Parizad, Danielle, Alice, Élisabeth, Barbara, Fabienne, Catherine, Marie-Ange, Joelle, Pascale, Martine, Nadia, Claudine, Claire, Véronique et Étienne, Hélène, Mary, Elaine, Paul, Anne, Valérie, Laurence, Geneviève, Marguerite, Elaine, Violaine, Monique, Maryse, Alice, Françoise, Catherine, Sophie, Emmanuelle, Lydie, Marta, Sophie, Chantal, Nathalie, Clara, Sarah, Nicole, Guy, Clotilde, Eve, Agathe, Hélène, Claire, Françoise, Anne, Sylvie, Paul, Nathalie, Véronique et ma très chère correctrice Dominique, mon conseiller Jean Pascal, mon chef numérique Fabrice et bien sûr ma môman, mon chéri et son fils Martin qui mangent du programme anti-arthrose depuis des mois et des mois.

Votre aide a été si précieuse pour moi. Elle m’a donné l’énergie dans la dernière ligne droite pour parfaire mon programme et surtout elle fait écho avec la passion, l’énergie et le temps que je prends à partager mes compétences. A travers tous vos mails, j’ai senti une cohésion, une bande, une tribu.
Grâce à vous, ce programme est déjà devenu votre programme. C’est exactement ce que je voulais.

Pour aller plus loin : que propose votre programme anti-arthrose en ligne