Articles classés dans la thématique Dans ses baskets

Scrofulaire vs harpagophytum

La scrofulaire noueuse est une plante dont nous n’entendons jamais parler. Pourtant, elle est comme  l’harpagophytum, un anti-inflammatoire naturel qui agit contre les rhumatismes, les douleurs musculaires et traumatiques. Et comme elle pousse chez nous, elle permettrait de freiner la production massive d’harpagophytum, cultivé en Namibie, en voie d’extinction.

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L’hydrotomie percutanée de Quinton

Après avoir été très utilisé au début du siècle dernier, puis complètement oublié, le plasma de Quinton revient à la mode. Ce concentré de minéraux répartis dans des proportions idéales est extrêmement bien assimilé et renforce nos défenses naturelles… et il aide à diminuer les raideurs et les douleurs d’arthrose.

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La trousse à pharmacie des vacances

La trousse à pharmacie des vacances

Vous allez bientôt  boucler vos valises pour partir en vacances. La prudence vous invite à partir avec une petite trousse à pharmacie, histoire de ne pas être pris au dépourvu. Et si cette année, votre trousse était naturelle ?

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Chouchoutez votre foie

Votre foie pèse 1,4 kg. Il est le plus volumineux des viscères abdominaux. Il fait tellement de choses, qu’il est appelé Général des armées par la médecine traditionnelle chinoise. On lui reconnait plus 200 fonctions dont celle bien connue de drainer.

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Les bains dérivatifs

Il s’agit de refroidir la région du périnée pour faire circuler les graisses et les toxines et éviter de les stocker. Cette technique vient des contrées reculées comme la Nouvelle Guinée, à l’époque où l’homme marchait des heures pour trouver sa nourriture. Sous la chaleur, la sueur ruisselait jusqu’au bas ventre et la marche provoquait […]

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Le jeûne est anti-inflammatoire

Alors qu’il est adopté dans bon nombre de pays, le jeûne commence doucement chez nous à sortir de sa confidentialité. Aujourd’hui, enfin, on reconnait à la plus ancienne méthode d’autoguérison des vertus diététiques et surtout thérapeutiques. Parmi ses nombreux bénéfices, mon préféré reste la diminution de l’inflammation.

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La vitamine C et l’arthrose

La vitamine C, dont le nom chimique est l’acide ascorbique, est une vitamine  hydrosoluble au  fort  pouvoir antioxydant. Elle est indispensable à la formation des fibres de collagènes contenues dans les parois des vaisseaux, le derme, les tendons et ligaments… et le cartilage.

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Quel sport pour quelle arthrose ?

Lorsqu’on souffre d’arthrose, l’activité physique est non négociable. Un cartilage qui ne bouge pas est un cartilage qui s’abime plus vite. Le sport renforce votre musculature qui porte vos articulations, préserve l’amplitude et la souplesse de vos articulations atteintes, fabrique du liquide synovial, votre lubrifiant à articulations, vous aide à garder la ligne et vous […]

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Les huiles essentielles anti-arthrose

Les huiles essentielles sont une alternative aux anti-inflammatoires et à leurs effets secondaires. Ce procédé ancestral utilise la vapeur d’eau pour extraire les molécules aromatiques d’une plante à l’état gazeux avant de les rendre de nouveau liquides. Elles sont nombreuses et ont toutes leur vertu. Mais deux sont particulièrement efficaces contre l’arthrose car elles sont […]

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