Test - comment va votre intestin ?

La muqueuse de votre intestin forme une barrière qui protège le milieu intérieur de votre organisme (le sang, les hormones…) du milieu extérieur contenu dans le tube digestif (les antigènes, les toxines, les aliments non digérés…). Cette barrière est faite de jonctions serrées, des briques, qui assurent son étanchéité. Le problème de cette barrière est qu’elle est très fragile : d’une part, par sa taille (supérieure à celle d’un terrain de tennis) et sa minceur (4/100 de mm) et, d’autre part, par la durée de vie très limitée des entérocytes qui la tapissent.

La qualité de votre microbiote, les polluants présents dans l’air ou dans votre assiette, la prise d’antibiotiques ou d’antiinflammatoires, le stress et le sport à outrance altèrent cette barrière intestinale. Nombreux sont les spécialistes à considérer que ces jonctions sont plus ou moins disjointes, ne serait-ce qu’à cause de la pollution et du stress. Des substances alimentaires passent alors dans votre sang et obligent votre corps à réagir et à produire des cytokines, substances pro-inflammatoires qui vont donner naissance et entretenir les maladies inflammatoires, celles dont les noms se terminent par « ite ». L’intestin est un émonctoire dit « principal », une porte de sortie à toxines majeure. Lorsqu’il est saturé, il appelle ses deux bras droits, des émonctoires dits « secondaires » : le cutané et le respiratoire.

Voilà un questionnaire qui permet de sonder votre santé intestinale.
Répondez par : non / parfois / souvent.